Video dudas DETOX

Muy buenos días!

durante las últimas semanas he compartido con vosotros mi viaje al mundo DETOX, y sois muchas las que me habéis preguntado cosas que no entendíais, y hoy, junto con mi instructora Mandy del centro Studio Australia Barcelona os vamos a responder a dichas dudas mediante este video.

Es muy importante tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Acudir a un especialista antes de iniciar cualquier dieta, ya que ellos nos realizarán una dieta adaptada a nuestro metabolismo.

2. DETOX NO significa comer sólo verduras.

3. Mi dieta DETOX no es para adelgazar sino para equilibrar mi alimentación. Yo puedo comer todo tipo de alimentos, pero sin abusar por supuesto. Se trata de alcanzar un equilibrio.

4. Realizar una ‘Dieta Detox’ es la forma de comenzar un cambio a largo plazo a un modo de vida más saludable

Sé que ahora llegan las navidades, pero podéis tener a mano los videos y las pautas que estoy compartiendo con vosotros, para depurar vuestro organismo con el libro “The Detox Journey  justo después de las fiestas! Ojalá os animéis a realizar el DETOX porque sin duda vuestro organismo os lo agradecerá!

Gracias por vuestras visitas y comentarios! Besos y FELIZ NOCHEBUENA!!

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